co jeszcze

Witam, mam dwa pytania co do cyklu jak w temacie: 1. Dawkowanie: 1-6 npp 100mg/e2d 1-8 prop 100mg/e2d czy 1-6 npp 150mg/e3d 1-8 prop 100mg/e2d albo może jeszcze inaczej? 2. Czy jak się tak ułoży czy moge wbić dwa środki "za jednym zamachem" ? Z góry dzięki za porady, pozdro

No właśnie jak lepiej trenować najszersze grzbietu? Podciąganie na drążku np. po 5 pary w serii czy ściaganie drązka górnego wyciągu do karku. Dodam jeszcze że to podciąganie to w seriach na maxa. Co lepsze??

witam. pisze z prosbą na zapytanie kumpla, a mianowicie ma 5amp(10ml) deki , jest to jego pierwszy cykl i co by mogl do tego jeszcze dokupic mietka czy prolke? wogole ile czego zeby mozna bylo to nazywac cyklem z gory dziex za pomoc Pozdrawiam:)

przy wzroście 168 ważę 71 kg jak mam schudnąć??? żadna dieta nie pomaga byłam na diecie dr Ducana i przytyłam jeszcze więcej... ograniczanie, uprawianie sportu i tak dalej... to jednak też nie działa a prowadzę siedzący tryb życia ponieważ mam taką pracę... co zrobić?

Witam Niewiem co mam wybrać gdyż myślałem o Nitrobolonie II ale po zobaczeniu tego produktu http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_No-Xplode-opis1347.html zastanawiam sie czy niebyłby on leprzy, bo działanie podobne? Brał to ktoś? jeszcze Xpand zwruciłł moją uwagę. Prosze o rade Za pomoc nagrada;p

mam na brodzie odstajacy pieprzyk. jeszcze sie nie gole ale niedlugo zaczne. jesli przez przypadek go sobie zgole to co sie stanie. golic sie tak zeby go ominac?

Witam. Co myślicie o takim zestawieniu suplementów na cykl (oczywiście wszystko na podstawie bardzo dobrej diety) :muscletech creacore, universal animal rage, activlab BCAA xtra +l-glutamina. I jeszcze takie pytanie, jeśli będę miał bardzo dobrą dietę to czy białko do tego ma sens dokładać czy nie?

Czy w wieku 19 lat jest jeszcze jakas szansa na to zebu urosnac pare centymetrow. Slyszalem co prawda ze faceci rosna nawet do 25 roku zycia ale czy jest ktos na tym forum kto szczerze powiedziec mi moze ze urosl majac 19 lat lub wiecej?

czesc. Wiem ze korzystacie licznie z tego kalkulatora.Mam pytanie jak zapisać tam NA STAŁE,albo NA MIESIAC chociaz powiedzmy posilki ktore sobie tam wklikuje.Z tego co pamietam to kilka dni temu jeszcze byly mialem porobione szablony posilkow i calych dni a teraz juz pusto..Ktos podpowie?

Co sądzicie o tym zestawie dla początkującego takiego jak ja? http://allegro.pl/item523720507_hit_zestaw_48_kg_4_gryfy_obciazenia_start_2.html Może być? Jak sądzicie..? A i może jeśli macie jeszcze jakiś zestaw ćwiczeń, chodzi mi głównie o lepszą rzeźbę ciała... Z góry dzięki...

Oprócz tego, co na zdjęciu mam jeszcze 2 małe gryfy. Wysyłka kurierem. Kontakt/dokładne info gg: 9242594. Zmieniony przez - Michal1313 w dniu 2011-02-06 21:03:15

[...] 2 miesiące temu kopnąłem piłkę z woleja na treningu na początku pierwsze 2 dni noga bolała bardzo mocno potem przestała i od tej pory boli tylko podczas kopnięcia piłki. Gdy tylko kopnę to czuję ogromny ból. Byłem na RTG i USG i nic nie widać. Próbowałem też krioterapii i dalej nic. Co mogę jeszcze zrobić lub miał ktoś kiedyś coś podobnego?

witam robie super extra rzezbe i udaje mi sie to prawie osiaglem to co chciałem . Tyle ze niewiem czy cwiczyć na brzuch codziennnie czy niecodzinie , poniewaz jedni mowia ze codzienie sie powino brzuch cwiczyc inni znow ze niecodzienie i ma dylemat aha i jeszcze mam jeden problem z wąskimi barkami jakies rady?

Witam planuję zakupic zestaw TRYTON VII http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/288 I do tego jeszcze tą stację na nogi HZ 14 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/15/372 Co o tym wszystkim sądzicie ? Dobry wybór ? Pozdrawiam i czekam na opinię i porady !!

Siema wczoraj coś takiego mi wyszło na ręce. W szkole jeszcze tego nie miałem po szkole poszedłem na trening i było już :o Raczej się nie zraniłem w to miejsce więc nie wiem co to jest. Pierwszy raz coś takiego mam w życiu /SFD/2016/11/25/0b49e584f001428780a55db9c203d8d0.jpg

Nie wiem gdzie umiescic ten post ale umieszcze go tu :) Jaka masc kupic na rozstepy niedroga a skuteczna co prawda jeszcze ich niemam ale zaczynaja mi sie robic.

Witam wszystkich mam pytanie , jestem w polowe cyklu i jak narazie skonczylem 100mety+ 10ml enan + 13ml deca , zostalo jeszcze 10ml enan i 7ml decy . Moje pytanie brzmi czy moge zazywac zastrzyki na odczulanie co tydzien i do tego kontynuowac cykl. Dzieki z gory za odp.

Witam, Mój dzienny rozkład posiłków wygląda mniej więcej jak w zał. Proszę o korektę co dodać - niedługo dojdzie jeszcze Sciec Jumbo po treningu który wypada między 19 a 21. Cel to masa, jestem ekstremalnym ektomorfikiem ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aac89aa5f4254360abc4a8c3c51d8153.png

Witam, kiedyś czytałem tu posty pewnego forumowicza który z tego co pamietam przygotowywał się do zawodów. Wrzucił wówczas taki film o spalaniu tłuszczu nóg robiąc takie szybkie półprzysiady z wymachami rąk. Może ktoś pamięta tego użytkownika albo te filmy? chciałbym je jeszcze raz przejrzeć i spróbować tych ćwiczeń.

siemaneczko mam pytanko waże 85 kg wzrost 178 co polecacie zeby sie dobrze zrobic nie znam sie zbytni na tych wszystkich swinstwach a nie chce wyzucac pieniędzy w błoto.jakas kreatyne jeszcze na mase czy juz cos do spalania i cwiczyc jakn byscie cos wspomogli do był bym wdzieczny